Solitamente, quando si affronta un percorso nutrizionale, ci si concentra soprattutto sulle proprietà intrinseche degli alimenti, su ciò che fa bene e su ciò che fa male al nostro organismo. Bisogna comprendere che quello che consumiamo nutre non solo il nostro corpo, ma anche la nostra interiorità, la qualità dei nostri pensieri e le nostre azioni.
Proprio per questo motivo ho pensato, insieme alla Dottoressa Maria Pia Possanzini (Psicologa Clinica) di strutturare un percorso che si occupi di questi due inscindibili aspetti.
Mente e cuore più "leggeri" possono favorire un approccio al cibo più armonico e consapevole.
Il percorso si articola in:
- Una parte psicologica, con un primo colloquio motivazionale;
- Una parte nutrizionale comprensiva di: colloquio conoscitivo, compilazione questionari anamnestici, valutazione Diario Alimentare, valutazione esami del sangue, misurazioni antropomentriche (peso, altezza, circonferenze del corpo), piano di ri-equilibrio alimentare.
Queste attività verranno svolte separatamente in due giornate diverse.
Il percorso è rivolto a chiunque desideri ritrovare e/o mantenere uno stato di benessere in linea con le proprie necessità.