UN CORSO IN NATURA APERTO A TUTTI
Nordic Walking è una disciplina sportiva naturale, semplice e adatta a tutti, che si può svolgere su qualsiasi tipo di terreno, sia d'estate che d'inverno.
con il semplice utilizzo degli appositi bastoni, una normale camminata diventa estremamente afficace, (si arriva a bruciare fino al 40% di calorie in più) potrai fare attività fisica immerso nella natura, senza alcun rischio per le articolazioni.
Ognuno trova la tecnica adatta alla propria condizione fisica, dalla camminata tranquilla e terapeutica ad un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per sbloccare e riattivare muscoli e articolazioni.
Oltre ad imparare l'utilizzo dei bastoni vi servirà per rieducare il vostro corpo a riprendere posture e movimenti corretti, ci soffermeremo infatti su tanti aspetti improtanti fondamentale per stare bene e in salute ogni giorno. riprenderete il controllo autonomo e salutare del vostro corpo tutti i giorni. e arriverete ad:
- Migliorare ed eliminare per sempre mali e traumi
- Risparmiare tanti soldi in cure e prodotti inutili
- Riattivare l'armonia corretta e salutare di movimento
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