L'ayurveda è una disciplina antichissima che studia l'essere umano con un approccio d'insieme.
E' una medicina alternativa che attraverso alimentazione, massaggi ed erbe punta al riequilibrio e quindi al benessere psico-fisico.
Letteralmente ayurveda significa la scienza della vita, pertanto è una disciplina che abbraccia l'intera esperienza umana, dall'alimentazione, ai comportamenti, all'emotività, al rapporto con il mondo esterno. Si presuppone di prevenire, piuttosto che curare, attraverso il proprio equilibrio interno. Equilibrio che si basa sulla nostra costituzione naturale composta dai tre dosha principali, i quali si rifanno ai cinque elementi della terra e della vita.
L'ayurveda non è solo massaggi, ma anche, e forse soprattutto, alimentazione, cura del corpo, cura dell'anima.
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