Da Elena Diaferio, insegnante di Yoga, Pilates e operatore Jin Shin Do, nasce l'idea di Divenire: il nome rappresenta movimento, perenne fluire di tutte le cose, vita, trasformazione, mutamento verso cio’ che siamo veramente, verso la nostra vera essenza, utilizzando il corpo come strumento di crescita.
In collaborazione con Spiiky, Divenire di Elena propone un'offerta speciale per lo YOGA:
- 1 MESE di yoga MONOSETTIMANALE a soli 54€ anzichè 60€
- 3 MESI di yoga MONOSETTIMANALE a soli 144€ invece di 160€
- 1 MESE di yoga BISETTIMANALE a soli 99€ invece di 110€
- 3 MESI di yoga BISETTIMANALE a soli 256,50€ anzichè 285€ !
Il primo e più evidente beneficio apportato dalla pratica dello yoga è sicuramente l'aumento dell'elasticità e della flessibilità del corpo. Utilizzando i principi della biomeccanica insieme al lavoro sulle fasce muscolari e alla cura delle transizioni si ottiene una pratica fluida che fa si che il corpo trovi la posizione senza forzature. Parallelamente allo sviluppo dell'elasticità, lo yoga aiuta a rafforzare i muscoli, aumentandone la forza complessiva e la capacità di resistenza, portando quindi una tonificazione complessiva del fisico. A beneficiare della pratica dello yoga è soprattutto la schiena e, di conseguenza, la postura: esistono posizioni specifiche per la colonna vertebrale che ne aiutano il rafforzamento, migliorandone la flessibilità, liberandola dalle tensioni e risultando un vero toccasana per chi soffre di mal di schiena. I difetti posturali, poco alla volta, risulteranno corretti, grazie a un complessivo riequilibrio e bilanciamentodi tutti i muscoli del corpo, migliorando di conseguenza anche la coordinazione e la stabilità.
Si prega di contattare il centro per verificare gli orari dei corsi.
TUTTE LE LEZIONE AVRANNO UNA DURATA DI 1 ORA E MEZZA.
Non sono previsti costi aggiuntivi di iscrizione, nè certificato medico, nè tesseramento.
DIVENIRE vi aspetta in Via Fabio Filzi 24, Reggio Emilia.
Per info e prenotazioni: 3477317291