In collaborazione con Spiiky, una nuova proposta per gli amanti dello YOGA o per chi vuole approcciare questa disciplina:
UN MESE DI YOGA CON 3 LEZIONI A SETTIMANA AL PREZZO DI €30!
CORSO DI YOGA
ANCHE A MAGGIO 1 MESE DI YOGA A 30 EURO!
3 LEZIONI A SETTIMANA!
La Scuola di Yoga Tripura Sundari di Bologna propone in promozione per 1 mese (Maggio) a 30 euro il nostro corso annuale di Yoga per offrirvi la possibilità di conoscere questa antica disciplina orientale nella sua forma tradizionale e autentica. La promozione include la tessera associativa annuale gratuita del valore di 30 euro!
Durante il corso vedremo in modo graduale posizioni corporee (ASANA), esercizi di respirazione, tecniche di concentrazione e di meditazione.
La pratica delle ASANA dello HATHA YOGA costituisce la base irrinunciabile di approccio a questa disciplina. Si procede gradualmente con lo studio delle posture che vengono presentate in tutti i loro aspetti sia fisici che energetici e spirituali. A partire dalle basi dello yoga e dei suoi principi, vedremo aspetti della medicina tradizionale indiana, consigli di nutrizione e fitoterapia, elementi della tradizione esoterica sia orientale che occidentale e molto altro ancora.
Ad ogni lezione viene fornita una dispensa con la descrizione dettagliata dell'argomento trattato per comprendere gli effetti delle varie tecniche e della pratica in generale in modo da realizzarla in modo efficiente e in tutta sicurezza. Inoltre nel materiale troverete ulteriori nozioni sullo yoga, riflessioni e approfondimenti per chi vuole conoscere veramente tutti gli aspetti e la filosofia di questa affascinante disciplina.
Quando:
Anche per il mese di Maggio sarà possibile frequentare i nostri corsi di yoga 3 giorni a settimana:
MARTEDI’ dalle 20:30 alle ore 22:30
MERCOLEDI’ dalle 19:00 alle 21:00
GIOVEDI’ dalle 20:30 alle 22:30.
Dove:
Presso la nostra sede in Via Nazario Sauro 1/2 a Bologna, sala grande con pavimento in parquet, ambiente luminoso, confortevole e accogliente.
Altre informazioni:
Vi consigliamo di venire in abbigliamento comodo, e di portare con voi un telo o una piccola coperta. Nella sala sono già presenti i tappetini da yoga.