Per tutti gli amici di Spiiky, Tatya's Art propone:
CORSO INDIVIDUALE DI GINNASTICA POSTURALE, DA 5 LEZIONI DA 1 ORA
AL PREZZO SPECIALE DI SOLI 64€ ANZICHÈ 100€
Il coupon prevede una prima visita di valutazione posturale, dalla seconda si avvierà un percorso di esercizi personalizzati di ginnastica posturale.
La ginnastica posturale ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. Questa disciplina si esercita sia in maniera antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, ci aiuta attraverso trattamenti dedicati ai muscoli statici e dinamici del nostro corpo, le strutture deputate al sostegno e al movimento. Questi muscoli possono infatti andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura.
Ci sono quindi esercizi di ginnastica posturale per:
- la cosiddetta muscolatura antigravitaria, che ci permette di stare in piedi e mantenere una certa postura
- la muscolatura respiratoria, poiché la postura corretta si basa anche sulla respirazione corretta
- la muscolatura stabilizzatrice del bacino, per mantenere il bacino in posizione corretta durante la deambulazione
Tatya's Art vi aspetta in Via Gioberti 33, Sesto San Giovanni
Per maggiori informazioni e prenotazioni: 349 5452664
Orari: da lunedì a sabato 9.00 - 20.00, domenica CHIUSO