MINIMO SFORZO MASSIMA RESA
Nordic Walking è una disciplina sportiva naturale, semplice e adatta a tutti, che si può svolgere su qualsiasi tipo di terreno, sia d'estate che d'inverno.
con il semplice utilizzo degli appositi bastoni, una normale camminata diventa estremamente afficace, (si arriva a bruciare fino al 40% di calorie in più) potrai fare attività fisica immerso nella natura, senza alcun rischio per le articolazioni.
Onuno trova la tecnica adatta alla propria condizione fisica, dalla camminata tranquilla e terapeutica ad un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per sbloccare e riattivare muscoli e articolazioni.
I nostri Corsi sono organizzati da istruttori qualificati ed esperti, gli unici certificati a livello internazionale, seguendo parametri specifici di biomeccanica di movimento volti a garantire le posture piu' corrette, salutari e non traumatiche.
Rilasceremo un attestato riconosciuto a tutti i partecipanti