Just Fit propone un corso completo di Yoga che offre a tutti la possibilità di conoscere e approfondire questa antica disciplina orientale nella sua forma tradizionale autentica.
Durante il corso settimanale vedremo in modo graduale posizioni corporee (asana), esercizi di controllo del soffio vitale (pranayama), tecniche di concentrazione e di meditazione.
QUANDO:
iil corso si svolgerà ogni lunedì e mercoledì mattina 8.30/9.30
DOVE:
presso JustFit studio fitness, largo canaletto 5 Reggio Emilia (di fronte alla concensionaria Ford), in un ambiente bello ed accogliente.
CONTATTARE LA SEDE PER DEFINIRE LA DATA DI UTILIZZO DEL COUPON
Vieni in abbigliamento comodo, la lezione si fa scalzi.
Porta con te un tappetino da Yoga o un asciugamano.