La ginnastica dolce è spesso associata agli anziani o persone con problemi ortopedici. In realtà, non è proprio così. La ginnastica dolce è adatta per tutto le persone sedentarie che, magari, stanno sedute di fronte al computer otto ore al giorno.
Ginnastica dolce significa movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Questo non vuol dire, però, che non sia efficace: anzi. Fare questo tipo di movimenti aiuta a perdere peso, migliorare la propria postura, tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare un equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione e alle sostanze rilasciate dal corpo quando si fa esercizio fisico.
Per tutti i clienti di Spiiky, 3 sedute di ginnastica dolce di gruppo (max 7 persone) di 1 ora l'una presso Nubra Medica
A SOLI 20€ ANZICHE' 45€ !
Vi riceveremo in Pezzana 62 a Carpi, dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 20.
Info e prenotazione obbligatoria al numero 059681198.