Massaggio Sportivo – 30 minuti (parte alta o parte bassa)
Il massaggio sportivo è un trattamento mirato che aiuta a mantenere la muscolatura efficiente, favorendo il recupero e migliorando il benessere fisico dopo l’attività sportiva o in presenza di tensioni muscolari localizzate.
In questa seduta di 30 minuti verrà trattata una sola zona del corpo, a scelta tra:
- Parte alta (schiena, spalle e petto, collo, braccia)
- Gambe (quadricipiti, ischiocrurali, glutei, polpacci)
L’obiettivo del trattamento è decongestionare i tessuti muscolari, favorire la circolazione locale e, quando necessario, intervenire sulle contratture per contribuire a ridurre tensioni e rigidità. È particolarmente indicato nel post attività sportiva, quando il muscolo necessita di recuperare più rapidamente dopo uno sforzo intenso.
Benefici del massaggio sportivo
? Favorisce il recupero muscolare dopo allenamenti e gare
? Aiuta a ridurre tensioni e rigidità muscolari
? Stimola la circolazione sanguigna e il drenaggio dei metaboliti prodotti durante lo sforzo
? Migliora la mobilità e la sensazione di leggerezza muscolare
? Contribuisce a preparare il muscolo ai successivi allenamenti
La mia formazione
Il trattamento nasce dall’integrazione tra tecniche occidentali e orientali. Ho approfondito il Thai Massage tradizionale a Bangkok, esperienza che mi ha permesso di acquisire una visione globale del lavoro sul corpo e sulle catene muscolari.
Sono inoltre in possesso di attestati di Massaggiatore Sportivo riconosciuti dal CONI, che mi consentono di applicare tecniche specifiche dedicate al recupero e al benessere dell’atleta e dello sportivo amatoriale.