Yogalates Reformer Studio
Un ambiente tranquillo e confortevole, dove ritrovare armonia ed energia, e il proprio equilibrio psicofisico, che a causa dell’attuale stile di vita, dei ritmi lavorativi, dello stress, è andato perso.
Lo studio Yogalates Reformer è specializzato nella disciplina postulare di Pilates/Yoga sul Reformer, dove si possono fare lezioni individuali e piccoli gruppi, al massimo di sei persone, per seguire al meglio ogni singola esigenza. Gli istruttori pronti a rispondere alle esigenze degli allievi attraverso i percorsi personalizzati mirati a rinforzare i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire il mal di schiena.
Insieme a SPiiky proponiamo a tutti i nostri clienti:
Pacchetto di Lezioni di Pilates Reformer
Il metodo Pilates Reformer aiuta ad allineare la postura, scaricare le tensioni accumulate durante la giornata, eliminare dolori muscolari e articolari.
Verranno utilizzati piccoli attrezzi riabilitativi come il Backrack per eliminare rigidità e tensioni muscolari decomprimendo le vertebre, il Flyboard, un attrezzo propriocettivo che aiuta a stabilire l’equilibrio, acquisire la coordinazione, allungare la parte posteriore del corpo e l'Oov, con l'obiettivo di attivare i muscoli stabilizzatori del tronco, estende delicatamente la colonna vertebrale per stimolare la corretta lubrificazione del disco intervertebrale.
Le lezioni di reformer di durata 60 minuti sono guidate da un istruttore qualificato. L’obiettivo delle lezioni è di coinvolgere più parti del corpo nello stesso momento senza creare un impatto sulle articolazioni e mantenere la corretta postura durante l’intera lezione. Con l’uso di piccoli attrezzi come soft ball, elastici o bastoni si focalizza sul riallineamento della postura, equilibrio e coordinazione. E l’intensità delle molle del reformer aiuta a eliminare i dolori muscolari, il mal di schiena e sbloccare il tratto cervicale.
Grazie agli esercizi mirati, il metodo favorisce il rafforzamento della muscolatura di tutto il tronco comprendendo anche cosce e glutei. Insegna a controllare i movimenti e ad averne consapevolezza. Tramite una progressiva padronanza del fisico ristabilisce la rieducazione posturale.
Numero di partecipanti per lezione: massimo 6
È obbligatorio l’uso del calzini antiscivolo e il tappetino
È obbligatorio il certificato medico per attività non agonistiche sportive
Il locale viene sanificato quotidianamente con il sistema uvOxy® della tecnologia brevettata ad emissione intensiva controllata a raggi UV-C e abbatte fino al 99,9% di virus e batteri
Condizioni:
Giorni e orari di validità:
lunedì ore 13, 18 e 19:30,
mercoledì alle ore 10 e 17,
giovedì ore 13 e 18,
venerdi ore 13 e 17,
sabato ore 11.00 e ore 12.15.
Disdetta richiesta con 24 ore di preavviso.
Per poter prenotare le lezioni è richiesto registrare l’account nell’area riservata del nostro sito web http://www.yogalatesreformer.yoga convalidandolo tramite un link ricevuto per email, scaricando l'app LogFit dalla quale si può prenotare e cancellare le lezioni.
Il pagamento avviene tramite un link che verrà inviato al cliente. Il pagamento deve essere effettuato prima di presentarsi in studio
Info chiamando al numero 3491510049 o email info@yogalatesreformer.yoga
Un utente può acquistare e utilizzare per sè max 1 coupon, ma regalarne diversi.