Lo stress produce uno stato di tensione nel corpo. Accumulandosi lo stress genera rigidità, tensioni muscolari e influisce sulla qualità della respirazione fino a influenzare la qualità dei pensieri, la capacità di concentrazione ed influire sulla percezione di sé stessi. Con il tempo quindi può diminuire la vitalità e il piacere di sentire il proprio corpo lasciando spazio a confusione e senso di debolezza. La bioenergetica è un insieme di esercizi psico-corporei che aiutano a riconnettere corpo e mente e ristabilire l'unità psicocorporea ed emotiva. Gli esercizi favoriscono la riconnessione con la forza del corpo migliorando la lucidità mentale e il senso unitario di sè stessi integrando corpo e mente. Nel corso delle tre sedute:
- si effettuerà un'indagine sulle situazioni che producono stress e le zone di somatizzazione;
- si proporranno una serie di esercizi ad hoc per contattare e sciogliere gli stati di tensione somatica;
- si favorirà l'acquisizione di strumenti interni per gestire lo stress nella vita quotidiana.
Tutti gli esercizi vengono svolti senza scarpe e preferibilmente con abiti che non costringono il corpo.
L'offerta prevede 3 sedute della durata di un ora circa ciascuna, a 59,99€ invece di 180€!
All'atto del primo incontro è richiesta la sottoscrizione della tessera ENDAS/AGIS a titolo assicurativo al costo di 10 euro, valevole fino ad Agosto 2017.
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Ti aspettiamo!