La Dott.ssa Ancoretti Roberta vi propone una fantastica offerta:
- 10 LEZIONI per corso di gruppo di GINNASTICA DOLCE PER OVER 60
A SOLI 70€ e con questo coupon riceverete una lezione omaggio
Orari delle lezioni:
- Martedi ore 9,30
- Giovedi ore 9,30
L’esercizio fisico, si sa, è un toccasana a tutte le età. E dopo i 50 anni è ancora più importante muoversi a beneficio dell’apparato cardiocircolatorio, muscoli, articolazioni e, perché no: della gestione di stress e ansia. Ma cos’è la ginnastica dolce? Si tratta di un percorso di esercizi graduali e mirati, che agiscono in maniera specifica su alcuni muscoli allo scopo di avvicinare il corpo allo sport e tenersi in forma senza chiedere troppo al proprio fisico. Si chiama dolce, appunto, perché prevede movimenti lenti e leggeri e un’attività motoria in cui prevalgono esercizi a basso impatto – di allungamento, distensione, stretching – che agiscono sulla flessibilità del tono muscolare e sulle articolazioni.
Per informazioni chiamare al 3665911861, indicando di essere in possesso del coupon Spiiky!