Lusiènn Beauty & Spa non è un centro benessere, ma il centro benessere a Modena.
Un luogo elegante, lontano dal caos e dalle distrazioni, in cui opera personale altamente specializzato in grado di garantire la massima riservatezza e un'altissima qualità con le migliori attrezzature.
Entrare da Lusiènn significa lasciarsi avvolgere da un dolce abbraccio e scoprire un nuovo mondo, fatto di raffinatezza e fascino.
Lusiènn Beauty & Spa è un centro completo costruito intorno a te, che non hai mai tempo, che hai bisogno di essere seguito, che vuoi essere sempre al top e non vuoi rivolgerti a mille strutture diverse. Qui trovi estetisti, parrucchieri, personal trainer, esperti professionisti che si prendono cura della tua salute e del tuo aspetto.
In collaborazione con Spiiky, proponiamo:
- 5 LEZIONI CON PERSONAL TRAINER DI GRUPPO (massimo 6 persone) DI 1 ORA
A SOLI 50€ anziché 100€ !
Si faranno esercizi come Kettleball e Mini Band:
KETTLEBALL
Kettleball, o Girya, è un attrezzo antichissimo usato in passato dai monaci di Shaolin. Di forma compatta e portatile, al giorno d'oggi viene usato da numerosi preparatori fisici per allenare i propri atleti.
Fra i benefici principali vi sono il miglioramento della forza, della flessibilità, della resistenza cardiorespiratoria e un accrescimento della forza funzionale.
MINI BAND
Mini band, o mini bande elastiche, permettono di lavorare su una grande quantità di gruppi muscolari mettendo alla prova la forza e la resistenza.
L'elastico permette di ottenere la giusta resistenza fra schiena, spalle e braccia; migliora la qualità degli esercizi sollecitando i muscoli in modo più specifico partendo dal "core", il blocco centrale del corpo, e passando per gli arti inferiori e superiori (gambe e braccia), rispetto al normale allenamento a corpo libero senza attrezzi.
ORARI
Lunedì dalle 12:00 alle 13:00
Mercoledì mattina dalle 7:00 alle 8:00
Giovedì dalle 18:30 alle 19:30
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