La scuola di yoga Tripura Sundari di Modena propone un corso completo di Yoga che offre a tutti la possibilità di conoscere e approfondire questa antica disciplina orientale nella sua forma tradizionale autentica.
Durante il corso settimanale vedremo in modo graduale posizioni corporee (asana), esercizi di controllo del soffio vitale (pranayama), tecniche di concentrazione e di meditazione.
Il corso si arricchisce, inoltre, di elementi della medicina tradizionale indiana per la disintossicazione e il benessere, di consigli di nutrizione e fitoterapia, di tecniche della tradizione esoterica occidentale.
Ad ogni lezione, viene fornito un breve opuscolo con la descrizione dettagliata dell'argomento trattato, come approfondimento e per dare la possibilità di praticare a casa in modo autonomo e in tutta sicurezza.
Quando:
Il corso si svolgerà ogni giovedì dalle ore 19:30 alle 21:30.
Dove:
presso la nostra sede "Scuola di Yoga Tripura Sundari Modena" in via Irma Marchiani 3 (Laterale di via 22 aprile, zona modena est).
Altre info:
È gradita la prenotazione.
Altre info:
Non richiediamo la prenotazione.
Vieni in abbigliamento comodo, la lezione si fa scalzi.
Porta con te un tappetino da Yoga o un asciugamano.
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